サプリメントで体質改善していきたい！
今回は厳島さん（ブログ主）の体で実験してみようシリーズの"結果"となります。
期間的には約一か月間、女性ホルモンのサプリを取り続けました。
最終的には一日300mgまでに増やし
その経過を簡単にまとめたいと思います。
イソフラボンの40倍の成分となるプエラリアですが
結果的に筋量が落ちることは無かったです。
なぜそう言い切れるかというと、トレーニング強度に変化が無いからです。
昨日懸垂30kg加重→5RM
一昨日ベンチプレス90kg→4RM
上記のトレーニングにおいてプエラリアサプリメント使用前と比較しても
全く変わりありません。
逆に少し活力が沸いたというか、気分の落ち込みなどが無くなった気がします。
また、ウエストは66㎝と最近だと過去最高の細さまで下がりまして
メリハリのある体になった気がします。
女性ホルモンということで、脂肪が付きより肉付きの良い体になるのが普通ですが
私はダイエットも並行して行っていたため
体重が61kgから59kgまで落とすことができました。
もちろん体重が減っているので
全体的に脂肪が減り、リーンな体になりました。
ですがまだまだ俗にいう"絞れた体"とは程遠いため
57kgまではダイエットする予定です。
ちなみにここ何日かは朝の食事内容を多くしていました。
プロテインなども朝に集約させ、
夜に行くにつれて食事量が少なくなるようにしたのが良かったのかもしれません。
トレーニング頻度は変わらず行っていました。
肌については日ごろ気を使っていますが
全体的には大きな変化は見られませんでした。
（摂取前と接種後どちらとも日頃肌荒れなどはありませんでした）
摂取前の状態と接種後のお顔の状態が、
顔つきが大きく変わったとか、女性らしくなったなどもあまり感じられませんでした。（多少はあるかも？）
一番気になっていた胸がどうなるかということですが
一日300mgでは胸に異変を感じたり、乳腺が発達することはありませんでした。
これはボディメイクしてる人には良い結果だと思います。
女性化乳房してしまったら見栄えも悪いですしね。
女性ホルモンを注射したり、経口摂取したりとなると
やはり乳房が発達したり、筋肉が付きにくい体になってしまいます。
特に女性化することを必要としていないスタンスの方にはおすすめです。
私の場合は筋トレと女装を両立することが目標なので
このくらいの作用が丁度良く感じました！
一か月では特に変化は見られませんでしたが
摂取量を変えずにこのまま少し様子を見てみたいと思います。
化粧の乗りやすい顔、肌質になればもっと女装が楽になります。
現在地毛でも女装ができるように縮毛矯正をかけたりしたので
モチベーションアップのためにも継続します。
少し最近不定期にはなりますが
また何か大きな変化があった場合、ブログ投稿やSNS発信をしていきますので
どうぞよろしくお願いします。
